Angebote

 

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu Ihren persönlichen Zielen.

Mögliche Themen können zum Beispiel Schwierigkeiten bei Entscheidungsfindung, Burnout, Depression oder Persönlichkeitsentwicklung sein.

Manchmal fühlt man sich wie blockiert. Es geht einfach nicht weiter.

Kennen Sie das auch?

Oft liegt das an unbewussten Gewohnheiten oder tief sitzenden Glaubenssätzen.

Psychosomatische Schmerzen können auch auf innere, unbewusste Konflikte hinweisen. Diese äußern sich dann z. B. in Magen-Darm Beschwerden, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen uvm.

Genauso wie familiäre Verstrickungen, die über Generationen weitergegeben wurden, können eine Ursache sein – wie ein roter Faden im Leben.

 

Hypnosetherapie-EMDR

 

Hypnose & EMDR – Sanfte Wege zu mehr Leichtigkeit

 

Manchmal tragen wir Dinge in uns, die uns im Alltag belasten – ohne dass wir genau wissen, warum. In der Hypnosetherapie und Bewusstseinsarbeit schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem tiefgehende innere Veränderungen möglich werden.

 

Mit gezielten Impulsen begleite ich Sie dabei, Blockaden zu lösen, innere Ruhe zu finden und Ihr volles Potenzial zu entfalten – auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.

 

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Konzentration und inneren Aufmerksamkeit. Wir kennen ihn alle – etwa beim Lesen eines spannenden Buches oder wenn wir ganz in einen Film eintauchen.

 

In der Therapie nutzen wir diesen Zustand, um mit dem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Dort können wir hinderliche Muster erkennen, verstehen und positiv verändern.

 

Wichtig:

 

  • Sie sind jederzeit bei vollem Bewusstsein
  • Sie behalten die Kontrolle
  • Es hat nichts mit Show-Hypnose zu tun

 

 

Wissenschaftlich belegt und wirksam bei:

 

  • Ängsten und Phobien
  • Traumatischen Erfahrungen
  • Psychosomatischen Beschwerden
  • Schmerzen (akut & chronisch)
  • Schlafstörungen u.v.m.
    (Studie: Universität Tübingen)

 

 

Was ist EMDR?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine besonders wirkungsvolle Methode zur Verarbeitung belastender Erinnerungen. Auch sie ist seit 2006 in Deutschland wissenschaftlich anerkannt – speziell zur Behandlung von Traumafolgestörungen (PTBS).

 

So funktioniert EMDR:

Nach einer kurzen Vorbereitungsphase richtet sich der Fokus auf ein belastendes Erlebnis. Gleichzeitig setze ich abwechselnde Reize ein – durch Augenbewegungen, Klopfen (Tapping) oder Töne.

 

Das Gehirn erhält dadurch den Impuls, das Erlebte neu einzuordnen und zu verarbeiten. Körperliche Anspannung und starke Gefühle lassen spürbar nach – viele Menschen empfinden große Erleichterung

 

Ich begleite Sie gerne – einfühlsam und achtsam – auf Ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit und Lebensfreude.

Sie haben Fragen? Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Familienaufstellung und Ahnenepigenetik

Reiki 

Traumdeutung

 

Was ist Familienaufstellung/Ahnenepigenetik?

Die Familienaufstellung und Ahnenepigenetik ermöglichen es Ihnen, verborgene familiäre Dynamiken und traumatische Erfahrungen aus der Vergangenheit zu erkennen und aufzulösen. Indem wir die Verbindung zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft herstellen, fördern wir Heilung und Transformation auf allen Ebenen.

 

Was ist Reiki?

Reiki ist eine alternative Heilmethode, der auf der Idee basiert, dass es eine universelle Lebensenergie gibt. Durch Handauflegen oder das Fokussieren auf bestimmte Körperteile mit dieser Lebensenergie kann es zur tiefen Entspannung , Reduktion von Stress und Unterstützung der Heilung von physischen oder emotionalen Beschwerden kommen.

 

Was ist Traumdeutung?

Hier geht es um das tiefere Verständnis und der Bedeutung von wiederkehrenden Träumen und Symbolen.

In jedem Traum, an den Sie sich erinnern, ist auch immer die Lösung des Problems mit drin. Sie zeigen Ihnen einen besonderen Weg mit Schwierigkeiten um zu gehen. 

"Deine Träume sind wertvoll unbestechlich und weise. Sie zeigen dir dein Spiegelbild. Durch deine Träume kannst du bewusst dein Leben in die Hand nehmen". 

 

von Silvia Bergholz (Zitat)

 

Somatic Experiencing und Breathwork-Rebirthingatmung-Bowenmethode


Somatische Übungen zur Regulierung des Nervensystems und die Breathwork-Rebirthingatmung helfen Ihnen, Stress abzubauen, Traumata zu verarbeiten und emotionale Blockaden zu lösen.

Durch die Integration von Körper, Geist und Seele unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu innerer Balance und Wohlbefinden.

Natürlich auch gerne online!